Pele ressecada? Veja o que fazer

A pele ressecada é considerada um problema comum, mas engana-se quem pensa que essa condição se resume a uma questão estética.1

Às vezes, o ressecamento pode ser sinal de que algo a mais está acontecendo. E entender isso é essencial para cuidar da sua saúde de maneira completa.1,2

Vem entender melhor neste artigo!

O que causa o ressecamento da pele?

O ressecamento pode ocorrer por diversas razões, como mudanças climáticas, banhos quentes e prolongados, uso de sabonetes perfumados ou com ação adstringente ou até a falta de hidratação adequada.3

No entanto, para algumas pessoas, a pele seca a pele seca pode ser um sinal de alteração no funcionamento do organismo.2

Confira: Saúde renal: quando é a hora de se preocupar?

A relação entre Doença Renal Crônica (DRC) e a pele

A Doença Renal Crônica é uma condição em que os rins não funcionam adequadamente, afetando, entre outras funções, a eliminação de toxinas do corpo.2 

Em situações de DRC avançada, a pele pode sentir os efeitos e se tornar mais ressecada, assim como o cabelo ficar mais quebradiço e a unha mais frágil.2

Mas calma: o simples ressecamento da pele não significa que há problemas renais. O importante é ficar de olho em outros sintomas, como cansaço excessivo, inchaço ou dificuldade para urinar.4

Além disso, a DRC pode ser diagnosticada e tratada. E, em muitos casos, o controle da condição ajuda a melhorar esses sintomas.5

Saiba mais: Qual a relação entre insuficiência renal e cansaço?

Como hidratar sua pele da maneira certa?

Embora seja importante ficar atento à saúde como um todo, vamos falar sobre como tratar a pele ressecada no dia a dia. Aqui estão algumas dicas simples e práticas para deixar esse órgão mais hidratado e saudável:

• Hidrate-se de dentro para fora: beber bastante água é fundamental para manter a pele hidratada. Então, nada de esperar sentir sede;3

• Escolha produtos suaves: use sabonetes e cremes hidratantes que sejam adequados para o seu tipo de pele, evitando aqueles com ação adstringente;3

• Evite banhos quentes e longos: embora um banho quente seja relaxante, ele pode ressecar ainda mais a sua pele. O ideal é evitar temperaturas muito altas e não ficar por muito tempo no chuveiro.3

Quando procurar um médico?

Se, apesar dos cuidados diários, a sua pele continuar ressecada ou se surgirem outros sintomas, como inchaço, cansaço inexplicado ou alterações na urina, é hora de procurar um médico.1,4 

No mais, cuide-se bem, mantenha uma boa rotina de hidratação e dê atenção ao seu corpo. E, claro, se alguma dúvida persistir, não hesite em buscar a orientação de um profissional da saúde.3

Para saber mais sobre bem-estar, continue acompanhando o blog do FazBem.

Referências:

1. Gagnon1 AL, Desai T. Dermatological diseases in patients with chronic kidney disease. J Nephropathol. 2013 Apr;2(2):104-9. Acesso em: 15 jan 2025.

2. Sociedade Brasileira de Nefrologia. Nefrologia na mídia: 7 sinais que podem indicar problemas renais. Disponível em: https://sbn.org.br/medicos/sbn-acontece/noticias/nefrologia-na-midia-7-sinais-que-podem-indicar-problemas-

renais/. Acesso em: 15 jan 2025.

3. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Por que hidratar a pele é tão importante?. Disponível em: https://sbdrj.org.br/por-que-hidratar-a-pele-e-tao-importante/. Acesso em: 15 jan 2025.

4. Sociedade Brasileira de Nefrologia. Insuficiência renal aguda. Disponível em https://sbn.org.br/publico/do

encas-comuns/insuficiencia-enal/. Acesso em: 15 jan 2025.

5. João Egidio Romão Junior. Doença Renal Crônica: Definição, Epidemiologia e Classificação.Bras. Nefrol. 2004;26(3 suppl. 1):1-3. [Andrea Luna]. Acesso em: 15 jan 2025.

BR-37032. Material destinado ao público geral. Dez/2024.